コーチング概要
コーチングとは
コーチングとは、コーチがクライアントに “マインドの正しい使い方”を伝え、内面からの変化を促すことで、課題の解決や目標を達成していく方法論です。コーチングの最大の特徴の一つとして、“マインドの正しい使い方”を理解したら、どんな事柄にも応用できることが挙げられます。生涯を通して、この知識が、あなたを支え続けるでしょう。
マインドとは
マインドとは、“心と脳”のことです。私たちは、常に自分自身によってマインドを形成しています。そして、行動に心理的な制限をかけています。この自分でつくった制限をはずせば、行動は変わり、結果も変わるのです。理想の自分になるための行動をはじめるのです。
コーチとは
コーチとは、マインドの特徴を理解している専門家です。私たちは、人生のあらゆる分野ごとに、理想を抱いています。コーチは、クライアントが、理想を実現するために“正しいマインドの使い方”を伝えます。クライアントは、マインドを正しく使うことで、能力が向上します。これにより、日々、理想に近づくのです。コーチは、クライアントが目指す理想の世界へ導くのが役割です。
ゴールとは
ゴールとは、なりたい自分、達成したい夢や目標、理想の未来そのものです。コーチングにおいてゴール設定とは、とても重要な役割を果たします。ゴールは、ただ設定すれば良い、というものではありません。明確なルールがあります。正しくゴールを設定すれば、どんどんゴール側の世界に近づくでしょう。しかし、正しくゴールを設定しなければ、期待する効果は得られません。マインドをゴール側に向かわせるには、正しく設定する必要があります。ゴールを設定するときは、コーチに相談するのが正しい選択と言えるでしょう。
